8 (843) 2-608-408
8 9050-20-35-90
8 966 2-408-608
"Мир Души" — Только полезные книги

Каталог / Шамиль Аляутдинов рекомендует / Книги

Искусство жить просто

Искусство жить просто

  • Издательство: АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР, 2014
  • Автор: Доминик Лоро
  • Серия: Успешная хозяйка
  • Размер: 215x150x15 мм
  • Страниц: 228
  • Масса: 380 гр.
  • Обложка: Мягкая
  • Наличие: На складе
389 руб. В корзину

Доминик Лоро. Исскуство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатиь свою жизнь.

Счастье зависит от того, как мы фильтруем реальность и чем наполняем свою жизнь. Мы в состоянии создать для себя чудесный мир, а если мы этого не делаем, то лишь потому, что нашу жизнь заполонило то, что на самом деле нам не нужно. 
Отказавшись от владения многим, вы получите больше времени, которое сможете посвятить саморазвитию. 
Меняться - значит жить. Мы - сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем мы хотели бы быть. 

Французское искусство жить помноженное на японский минимализм, - так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро.

Ключ к гармонии - в простоте, избавлении от всего не нужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми.

 

ПОЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КНИГИ    ДАЛЕЕ     ДАЛЕЕ 

 

СОДЕРЖАНИЕ:

Введение

Часть первая. ВЕЩИ И МИНИМАЛИЗМ

Глава 1. Избыток вещей
Вес ваших вещей (в прямом и переносном смысле)
Страх перемен
Дом. Нет завалам!
Вещи, что выбросить, а что оставить?
Гардероб, стиль и простота

Глава 2. Преимущества минимализма
Время, меньше терять, чтобы больше и лучше им пользоваться
Деньги - наш слуга и властитель

Глава 3. Этика и эстетика
Потребность в красоте
Больше порядка и чистоты меньшими средствами

Часть вторая. ТЕЛО
Глава 1. Красота и вы
Найдите свой собственный образ
Освобождайте тело с помощью заботы и сна

Глава 2. Минималистический уход
Кожа, волосы и ногти
Несколько домашних рецептов красоты
Распрощайтесь с грязью
Без спортклубов

Глава 3. Ешьте меньше, но лучше
Избыточное питание
Еда. Умеренность и утонченность
Несколько советов по избавлению от лишнего
Научитесь чувствовать голод
 

Часть третья. РАЗУМ
Глава 1.
Ваша внутренняя экология
Очистите свою душу
Контролируйте свою психику
Концентрация и медитация
 

Глава 2. Окружающие
Упростите свою адресную книгу
Когда вы находитесь в обществе
Альтруизм и одиночество

Глава 3. Полируйте себя, словно гальку
Будьте готовой к переменам
Чтение и письмо
Упражнения и дисциплина
Экономьте свою энергию
 

В заключение