Каталог / Шамиль Аляутдинов рекомендует / Книги

МОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок 

Данная книга о том, как работает человеческий мозг.

Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику?

Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни. 

Почему книга достойна прочтения
- Книга рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму, как увеличить шансы на озарение, как научиться, не конфликтуя, влиять на других. 
- Автор общался с учеными, посещал лаборатории и провел сотни часов, разбираясь в том, как, по самым современным научным данным, мозг влияет на нашу жизнь. 
- Предложенные в книге методики - мощные инструменты, основанные на строгих научных данных и способные помочь каждому человеку, чем бы он ни занимался. 


Книга для всех, кто хочет узнать больше о возможностях и особенностях работы своего мозга, чтобы повысить результативность и быстрее достичь успеха.

СОДЕРЖАНИЕ:

Предисловие
 

Введение
 

ДЕЙСТВИЕ ПЕРВОЕ. ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ 

Сцена первая. Утренний вал электронных писем

Сцена вторая. Проект, о котором не хочется думать

Сцена третья. Как жонглировать пятью предметами

Сцена четвертая. Как сказать "нет" отвлекающим факторам

Сцена пятая. В поисках зоны наибольшей эффективности

Сцена шестая. Обходим тупики

АНТРАКТ: познакомьтесь с режиссером 

ДЕЙСТВИЕ ВТОРОЕ. КАК СОХРАНИТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ В СЛОЖНОЙ ОБСТАНОВКЕ

Сцена седьмая. Сбитые с толку

Сцена восьмая. Пучина неуверенности

Сцена девятая. Когда ожидания выходят из-под контроля

ДЕЙСТВИЕ ТРЕТЬЕ. СОТРУДНИЧАЙТЕ С ДРУГИМИ

Сцена десятая. Как превратить врагов в друзей

Сцена одиннадцатая. Когда все кажется несправедливым

Сцена двенадцатая. Битва за статус

ДЕЙСТВИЕ ЧЕТВЕРТОЕ. МЕНЯЙТЕСЬ ЧАЩЕ И ПОМОГАЙТЕ МЕНЯТЬСЯ ДРУГИМ

Сцена тринадцатая. Когда другие не понимают, что происходит

Сцена четырнадцатая. Культура, которую нужно изменить

Выход на бис

Дополнительные источники информации

Благодарности

Глоссарий

Об авторе

Алфавитный указатель