8 (843) 2-608-408
8 9050-20-35-90
8 966 2-408-608
"Мир Души" — Только полезные книги

Каталог / Шамиль Аляутдинов рекомендует / Книги

Тайны мозга взрослого человека

Тайны мозга взрослого человека

  • Издательство: Карьера Пресс, 2011
  • Автор: Барбара Страук
  • Размер: 210х135х25 мм
  • Страниц: 272
  • Масса: 363
  • Обложка: Твердая
  • Наличие: На складе
489 руб. В корзину

Тайны мозга взрослого человека. Удивительные таланты и способности человека, который достиг середины жизни.

Мы приближаемся к середине жизни. И все чаще думаем о том, что ждет нас впереди. Мы внимательнее относимся к здоровью. И нам страшно - страшно потерять разум. Неужели и мы спустя годы будем бормотать бесмысленные слова? Забывать имена... Падать в тарелку с супом... Неужели исход один и наш мозг потихонечку катится вниз?

Так что же на самом деле происходит с умом, памятью, суждениями в 40, 50, 60 ... 100 лет? В книге Барбары Страук собраны любопытные факты. Биологи, психологи, физиологи - самые разные специалисты, изучающие мозг - доказывают, насколько сильно мы ошибаемся, когда недооцениваем работу мозга человека среднего возраста.

Книга содержит новые факты о том, что происходит с нашим мозгом после сорока лет и до глубокой старости.

Чем заниматься, чем питаться, о чем думать, - как поддержать свой ум в отличной форме? Что говорят специалисты, изучающие мозг? Действительно ли нервные клетки не восстанавливаются и спасение в чернике и в кроссвордах? Оказывается, не так все однозначно. Да, мы теряем скорость и цепкость. Но мы действительно становимся мудрее - ученые раскрыли составляющие этого качества. Возрастные изменения в мозге делают нас спокойнее и счастливее.

Книга адресована тем, кто думает о будущем, думает о полноценной и активной жизни.

Посмотреть фрагмент книгиЕще фрагмент.  Еще фрагмент.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

Введение. Середина жизни: все выглядит совсем не так


Часть первая. Силы, которые нас не оставили

Глава 1. Теряю ли я разум?

Глава 2. Золотая пора нашего мозга

Глава 3. Место радости

Глава 4. Опыт. Суждения. Мудрость

Глава 5. Золотая середина - акценты меняются

 

Часть вторая. Внутренняя работа

Глава 6. Что меняется со временем

Глава 7. Два мозга лучше, чем один

Глава 8. Дополнительная мощь мозга

 

Часть третья. Более здоровый мозг

Глава 9. Быть в движении и оттачивать ум

Глава 10. Пища для ума

Глава 11. Гимнастика для мозга

 

ЭПИЛОГ. Новое место для лучшей и долгой жизни

Слова благодарности

Источники